W dniu 23.04.2026r. w czytelni MBP odbył się wykład pani dr hab. Karoliny Wojtunik-Kuleszy
z Uniwersytetu Medycznego w Lublinie. Temat wykładu brzmiał: „Zrozumieć demencję. Neuroprotekcja w życiu codziennym”. Całość tematyki została interesująco zreferowana, przy pomocy nowoczesnego sprzętu multimedialnego.
Nasza prelegentka na wstępie wyjaśniła. co oznacza termin demencja starcza (otępienie). Jest to postępujący zespół chorobowy wynikający z uszkodzenia mózgu, objawiający się zaburzeniami pamięci, myślenia, orientacji i zdolności do samodzielnego życia. W klarowny sposób przedstawiła różnice między demencją a naturalnym osłabieniem funkcji poznawczych w podeszłym wieku.
Pani dr Wojtunik-Kulesza omówiła funkcje poznawcze starzenia się organizmu, rodzaje demencji, zatrzymując się dłużej na chorobie Alzheimera, będącej postępującą chorobą neurodegeneracyjną. Uwypukliła demencję naczyniową związaną ze złym przepływem krwi w mózgu oraz demencję z ciałami Lewy’ego w mózgu. Następnie przy pomocy zdjęć i wykresów przedstawiła zagadnienie schorzenia w kontekście „Cichej epidemii” XXI w. Polska znajduje się w czołówce najszybciej starzejących się społeczeństw na świecie. Duży wpływ takiej sytuacji upatruje się m.in. w braku lekarzy geriatrów.
W chorobie Alzheimera omówiła 7 etapów wg skali FAST/GDS a pośród nich – wieloczynnikowość choroby (płytki starcze, splątki nerwowe, stres – to trzy kluczowe, wzajemnie powiązane elementy mikrouszkodzenia mózgu). Czynnikami szkodliwymi dla zdrowia są: papierosy, wino, wiek, czynniki genetyczne.
Po omówieniu rodzajów demencji przekazała słuchaczom, jak chronić się przed nią w życiu codziennym. Podała, jakie są naturalne źródła antyoksydantów, np.: siemię lniane, zioła i przyprawy. Uwypukliła także rolę ARMOTERAPII w wspieraniu zdrowia fizycznego i psychicznego, wpływ płci, rolę metali w procesie neurologicznym, rolę żelaza, opowiedziała o suplementach diety.
W dalszym ciągu wykładu p. Wojtunik-Kulesza wymieniła czynniki wpływające na długość życia, takie jak dietę MIND (zaleca się w spożywaniu margaryny nieutwardzone ), aktywność fizyczną, modyfikowane ćwiczenia umysłowe, odpowiednią ilość godzin snu. Wymienione czynniki można także ująć w powiedzeniu Hipokratesa: Lekarz leczy, Natura uzdrawia.
W końcowej części wykładu, zatrzymała się na tzw. Niebieskich strefach obejmujących te miejsca w świecie w których ludzie żyją powyżej 100 lat w dobrym zdrowiu. Są to: Sardynia, Okinawa, miejsca na Kostaryce, w Grecji i Kalifornii.
Wykład zakończyła refleksją, iż nie mamy wpływu na wiek, ale na to jak się starzejemy już tak.
Tekst: HW
