klubaktywnych.pl proponuje naszym słuchaczom udział w projekcie, który umożliwi korzystanie z ćwiczeń każdej osobie na emeryturze w Polsce, ponieważ odbywają się one online.
Treningi online odbywają się codziennie. Senior może korzystać z nich do woli – nawet kilka razy dziennie. W sumie można ćwiczyć 6 razy dziennie – o 8:00, 9:00, 10:00, 17:00, 18:00 i 19:00. Organizatorzy proponują też treningi na krześle – dla osób w trudniejszej sytuacji zdrowotnej. W ramach systemu motywacyjnego przypominają o ćwiczeniach.
Dostęp na 4 tygodnie to koszt 80 zł – bez ograniczeń w korzystaniu.
Z badań Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku wynika, że treningi online wpływają na zdrowie seniorów.
Zainteresowanych słuchaczy UTW prosimy o kontakt z organizatorami poprzez ich stronę: